Catégorie : Activités

Liste des activités de l’AFLEC.

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Self défense 28/02/2018

Accueillis par Christophe Dutertre et Marie-Laurence Colomba, les 10 participants ont d’abord fait  un petit échauffement.
Christophe et Marie Laurence ont expliqué et réalisé les premières techniques de défense.
En cas d’attaque avec un objet (type couteau, marteau …) : explication et démonstration de défense, application par le groupe.
En cas d’attaque d’un coup de poing au visage : explication, démonstration de défense et maîtrise de l’attaquant, application par le groupe.
Evitement des coups, maîtrise de l’attaquant par coups, déséquilibrage, prise et torsion du poignet, prise torsion du coude.
Très bonne prise de contact avec le self défense via les explications de mise en garde, des conseils par Christophe et les toutes premières réalisations des techniques.

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Retour du voyage en Norvège

Le mercredi 7 février 2018, 25 personnes se sont retrouvées pour partager le repas apporté par les participants. Au cours de cette soirée, un premier diaporama a été présenté sur les paysages de la Norvège, ensuite un deuxième sur la vie de groupe au cours du séjour avec quelques photos insolites dues à l’attente à l’aéroport, au vent, à la pluie et même la valise toute neuve……

Un autre magnifique diaporama sur le circuit présenté par Thierry avec les superbes fjords, les cascades, les grandes étendues neigeuses peuplées de rennes, la route des trolls, le modeste chalet niché au creux des montagnes ou le cabanon planté sur une île que l’on rejoint en barque.

Chacun  a pu revivre ce voyage dans une ambiance sympathique et conviviale.

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Diaporama (10/01/2018)

Diaporama sur un VOYAGE SOLIDAIRE A MADAGASCAR
Eve et Charline sont parties un mois et demi à Madagascar. Elles nous ont présenté l’Association SVP Felana qui œuvre pour le développement socio-économique de la région et qui agit dans plusieurs domaines que sont l’éducation, la formation, l’agriculture, l’élevage, la santé, le tourisme …
Eve et Charline ont été accueillies dans une famille et ont participé aux tâches quotidiennes.
L’école dans laquelle elles ont apporté leur aide est réservée aux enfants les plus démunis.
Durant leur séjour, elles ont également planté du riz, initié les enfants à quelques notions d’hygiène et participé à l’animation de l’école et du village.
Elles ont aussi profiter de ce séjour pour découvrir d’autres régions de l’île.
Témoignages, photos et discussions ont ravi la quarantaine de participants

 

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Téléthon 3 décembre 2017

Ce sont 75 personnes qui ont pris le départ pour cette randonnée de 9 km préparée par André Jouannic et Jean Marc Brault au profit du téléthon. Quatre joëlettes de l’association Etincelle 53 s’étaient jointes au groupe. Elles étaient occupées par Raphaelle 5 ans , Quentin 20 ans , Bilal 19 ans , et Véronique 55 ans . Après avoir jeté un coup d’œil sur les différents travaux dans le quartier du Lac, le groupe a emprunté des petits sentiers, en zigzaguant entre les pavillons, sentiers inconnus de beaucoup.
Ensuite, le groupe a traversé le lotissement résidentiel de la Poterie pour se diriger vers le verger conservatoire et son nouvel hangar en bois construit par la Bolée de Concise. Poursuite de la rando vers la caserne des pompiers, le futur centre du SDIS et l’emplacement de la future salle de loisirs (zone de l’Eglanière).Puis, le groupe continue vers la rocade avec un regard sur la base de travaux de la LGV. De là, retour vers le Centre Technique de St Berthevin en passant par le chemin des Bisardières, le rond point de la Fonderie et la zone du Millénium derrière le nouveau funérarium. Enfin, le groupe a longé  les nouveaux terrains de boules avant d’arriver à l’ Espace B. Legodais.
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