Retour du voyage en Chine – 13/24 Mai 2019

Le mercredi 22 janvier 2020, 38 personnes ont partagé un repas tout en regardant les différents diaporamas sur la Chine réalisés par plusieurs voyageurs. Ceci a permis d’échanger nos souvenirs sur les trois grandes villes visitées : les tours de Shanghai, l’armée des soldats de terre à Xian, la muraille de Chine et la place Tian An Men à Pékin.

Puis, des diaporamas ont été réalisés sur les portraits des chinois et leur vie quotidienne. Chaque réalisateur ayant un œil différent, ceci montre une diversité de leur vie.

Et, bien sûr, les photos insolites des participants terminent la soirée avec des éclats de rire et la bonne humeur.

Nous sommes heureux d’avoir été en Chine en 2019 car en 2020 le coronavirus bloque le tourisme.

Le groupe devant le musée à Shanghai.
Le groupe devant le musée à Shanghai.

Conférence « Stress » 20-11-2019

 Conférence «Stress, Emotions, Confiance en soi, Compétences » Animée par Marie Noëlle Lemestre

Quarante-cinq personnes ont participé à cette soirée. Les mécanismes du stress et des émotions avec leurs symptômes mais aussi leur rôle premier de « survie » ont été développés à l’aide de schémas commentés et d’exemples concrets apportés par la salle. Ces exemples ont permis d’identifier les « leviers » d’action sur notre niveau de stress. Outre ces outils, des techniques de communication, développant la confiance en soi et les compétences ont été présentées pour limiter et prévenir le stress. Les participants ont délicieusement expérimenté   « un outil de connexion »  à leurs cinq sens dans « l’instant présent »lors de la dégustation d’un chocolat mayennais.

L’intervenante a rappelé la nécessité de consulter un professionnel de santé, médecin et/ou psychologue dès l’apparition de certains signes de stress perturbant le confort de vie.

Les personnes intéressées se sont inscrites aux deux ateliers proposés.