Auteur/autrice : Dominique C

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Conférence 15 Dec 2015

BIEN MANGER A TOUT AGE

Une centaine de personnes a assisté à la conférence « bien manger à tout âge » organisée par l’AFLEC et la MSA le mercredi 9 décembre 2015.

Mr Xavier Leroux Alonso, diététicien, a présenté l’équilibre alimentaire à l’aide d’un diaporama et de façon interactive : les participants n’ont pas hésité à répondre à ses questions.
Il en ressort qu’il est important de manger varié et en quantité raisonnable pour être en bonne santé.

Ensuite, Mme Rachel Abouali de la MSA a présenté les 10 ateliers nutrition qui auront lieu à partir de Janvier 2016. Ces séances permettront de prendre conscience de nos comportements alimentaires et d’acquérir de nouveaux réflexes favorables à un bien-être durable.

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Initiation danses en lignes Novembre 2015

Quelques photos !
kuduro , cumbia ,  biguine , reggae ,madison….

Sur des chorégraphies précises, en ligne et sans partenaire, une vingtaine de personnes se sont initiées aux techniques de ces danses sur les conseils de Françoise et Gérard Defresne

Chacun  a pu progresser à son rythme dans une ambiance conviviale.

Suite à ces 5 séances d’initiation, le groupe a pu échanger autour d’un pot de l’amitié.

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Voyage au Vietnam du 5 au 16 et du 15 au 26 Novembre 2015

Quelques photos

Tous les moyens de déplacements ont été utilisés pour visiter le Vietnam. Après l’avion, c’est le cyclo-pousse, puis la jonque pour une croisière en Baie d’Halong, des petits sapans traditionnels pour des promenades au cœur des rizières et des canaux, ensuite le train de nuit pour rejoindre Hué et à nouveau l’avion pour arriver à Saigon. Le car nous a véhiculés pour découvrir au plus près ce pays merveilleux. A cela il faut encore ajouter la balade en calèche et aussi la moto utilisée pour une livraison exceptionnelle !….
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Stage de Taï Chï Chuan le 13 juin 2015

Le samedi 13 juin 2015, 37 personnes ont participé au stage intitulé : « Se soigner au quotidien avec l’énergétique chinoise »  organisé par l’AFLEC et animé par Yves Bertheleu, professeur de TaÏ Chï Chuan.
De 9 h à 12 h 30 et de 14 h 30 à 17 h 30, les participants ont alterné cours sur la théorie des méridiens, la localisation des points d’acupuncture  avec croquis à l’appui et mise en pratique avec des exercices de techniques manipulatoires pour soulager les douleurs.
A midi tout le monde s’est retrouvé au restaurant pour déjeuner dans une ambiance très conviviale.
A la fin de cette journée, les participants très satisfaits sont repartis avec un dossier sur ces pratiques qui permettent de soulager les petites douleurs du quotidien.

Quelques photos de cette journée

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Rallye pédestre 21/06/2015

Le dimanche 21 juin 2015 à CHAILLAND

Quelques photos de cette journée

C’est sous un ciel mitigé que les 10 équipes engagées pour le Rallye de l’Aflec sont parties de la place de l’Europe avec une petite énigme qui les a conduits à Chailland. Les participants, munis du plan du circuit et de leurs questionnaires ont ainsi pu découvrir ou redécouvrir cette  petite cité de caractère, au gré de ses jardins fleuris, ses lavoirs, ses magnifiques bords de l’Ernée .

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40 ans de l’AFLEC 30 mai 2015

1975 – 2015 Nous avons fêté le 40ème anniversaire de la déclaration officielle de notre association.

Un anniversaire est la journée idéale pour apprécier le chemin parcouru. C’est l’occasion de se remémorer sa création dans le contexte des années 70.

À l’origine, en 1975, l’Association familiale berthevinoise et l’Association loisirs et plein air, qui avaient beaucoup de points communs et notamment des membres de leur conseil d’administration respectif, ont décidé de fusionner. C’est tout naturellement que, dans son nom, la nouvelle association a associé les mots familles, loisirs et culture.

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