Auteur/autrice : Dominique C

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Self défense 28/02/2018

Accueillis par Christophe Dutertre et Marie-Laurence Colomba, les 10 participants ont d’abord fait  un petit échauffement.
Christophe et Marie Laurence ont expliqué et réalisé les premières techniques de défense.
En cas d’attaque avec un objet (type couteau, marteau …) : explication et démonstration de défense, application par le groupe.
En cas d’attaque d’un coup de poing au visage : explication, démonstration de défense et maîtrise de l’attaquant, application par le groupe.
Evitement des coups, maîtrise de l’attaquant par coups, déséquilibrage, prise et torsion du poignet, prise torsion du coude.
Très bonne prise de contact avec le self défense via les explications de mise en garde, des conseils par Christophe et les toutes premières réalisations des techniques.

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Retour du voyage en Norvège

Le mercredi 7 février 2018, 25 personnes se sont retrouvées pour partager le repas apporté par les participants. Au cours de cette soirée, un premier diaporama a été présenté sur les paysages de la Norvège, ensuite un deuxième sur la vie de groupe au cours du séjour avec quelques photos insolites dues à l’attente à l’aéroport, au vent, à la pluie et même la valise toute neuve……

Un autre magnifique diaporama sur le circuit présenté par Thierry avec les superbes fjords, les cascades, les grandes étendues neigeuses peuplées de rennes, la route des trolls, le modeste chalet niché au creux des montagnes ou le cabanon planté sur une île que l’on rejoint en barque.

Chacun  a pu revivre ce voyage dans une ambiance sympathique et conviviale.

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Galette 2018

Les 170 participants à la galette de l’AFLEC ont apprécié la chorale »L’îlot Soleil »

Le vendredi 19 janvier 2018, les adhérents de l’AFLEC étaient invités à partager la traditionnelle galette des rois.

Au nom du conseil d’administration, les Coprésidentes Marie Paule Siloret et Elisabeth Baron ont tout d’abord souhaité aux participants une bonne et heureuse année 2018 et ont présenté la nouvelle composition du bureau suite aux élections du 5 décembre 2017.

Puis les 170 personnes présentes ont regardé quelques extraits vidéo du spectacle de danse jazz qui a eu lieu en juin 2017 aux Ondines. Ensuite, après une présentation de l’agenda des activités proposées dans les mois à venir, le public s’est laissé emporter par la chorale « l’îlot soleil ». Tous ont été enthousiasmés par ces chansons des années 60, 70, 80 et ont même repris certains refrains en chœur.

Enfin la soirée s’est terminée par un moment de partage et d’échange avec un morceau de galette et le pot de l’amitié.

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Diaporama (10/01/2018)

Diaporama sur un VOYAGE SOLIDAIRE A MADAGASCAR
Eve et Charline sont parties un mois et demi à Madagascar. Elles nous ont présenté l’Association SVP Felana qui œuvre pour le développement socio-économique de la région et qui agit dans plusieurs domaines que sont l’éducation, la formation, l’agriculture, l’élevage, la santé, le tourisme …
Eve et Charline ont été accueillies dans une famille et ont participé aux tâches quotidiennes.
L’école dans laquelle elles ont apporté leur aide est réservée aux enfants les plus démunis.
Durant leur séjour, elles ont également planté du riz, initié les enfants à quelques notions d’hygiène et participé à l’animation de l’école et du village.
Elles ont aussi profiter de ce séjour pour découvrir d’autres régions de l’île.
Témoignages, photos et discussions ont ravi la quarantaine de participants